Goed kunnen omgaan met grenzen is een van de basisvaardigheden in het leven. Maar het is meer dan techniek. Het is ook verbonden met ons zelfbeeld, met hoe we kijken naar onszelf en naar ons leven, met onze overtuigingen.

Kun je je eigen grenzen stellen op zo’n manier dat het krachtig en respectvol is naar jezelf toe čn naar de ander? Jazeker kan dat! Kan ook jij dat leren? Absoluut! Genoeg inspiratie en houvast om werkelijk op gang te komen! De beloning is groot. Het brengt helderheid en rust in jezelf čn in je communicatie met anderen. Het stimuleert respect čn zelfrespect. Hoe stel je grenzen? ‘Nee’ zeggen als iemand jou een verzoek doet (In)directe verwijten, kritiek en negatieve opmerkingen.

Als anderen meer willen weten dan jij wilt prijsgeven. Als anderen in hun gedrag je grenzen overschrijden.