Home
Vergroten van zelfvertrouwen:
Wat jij wilt, dat kún je ook!’
 Nee- zeggen
 Zeggen wat je wilt, je mening geven en vasthouden
 Je zelfvertrouwen vergroten
 Opkomen voor jezelf op een manier die bij jou past.
 Grenzen stellen
 Omgaan met kritiek en `moeilijke` mensen
 Omgaan met moeilijke spannende situaties
 Je negatieve gedachten te vervangen door helpende gedachten
 Positief over jezelf denken en spreken
 Je draagkracht vergroten en dus beter omgaan met stresssituaties